zondag 23 juni 2019

Zonnebescherming met Frambozenpitolie


De zon staat weer hoog aan de hemel en brand op volle toeren zeker deze week. Bescherming voor onze huid is raadzaam. Maar wist je dat de meeste reguliere zonnebrand vol zit met o.a parabenen en andere meuk, die ons juist tegen de zon moet beschermen tegen huidkanker ook huidkanker kunnen veroorzaken?

Wat dan wel? Er zijn tal van (natuurlijke) zonneproducten zonder parabenen en andere meuk. Zo ook  frambozenpitolie. Natuurlijke Frambozenpitolie is een heldere huidolie, die behoort tot de drogende oliën. De onderzoeken melden ook dat Frambozenzaad Olie vele ontstekingsremmende eigenschappen bezit en daarom ook een uitstekende genezingsondersteunende olie zou kunnen zijn bij de behandeling van bijvoorbeeld ezceem, acne, psoriasis en andere huidproblemen.

Frambozenpitolie zou een natuurlijke zonbeschermingsfactor hebben van rond de SPF 28-45 en op die manier een natuurlijke beschermer tegen schadelijke zonnestraling zijn. Daarom is Frambozenpitolie zeer bekend als een natuurlijke zonnebrand olie. De olie koud geperst uit frambozen zaad is rijk aan omega-3 en omega-6-vetzuren, bevat in het algemeen 83% essentiële vetzuren, vitamine A en E. Het is met name geschikt voor inwendig gebruik.

De olie zorgt voor de bescherming van uw huid gedurende de hele dag. De olie helpt bij roodheid van de huid, helpt bij eczeem, huiduitslag, psoriasis en andere huidaandoeningen. Na aanbrengen op de huid vormt een barrière lipiden die de huid beschermen en optimale vochtigheid van de huid bewaren. Deze olie staat bekend om zijn antioxidant en antiinflammatoire effecten. De frambozen zaad olie is rijk aan vitamine E als alfa-tocoferol en gamma-tocoferol, die twee zijn belangrijke antioxidanten, waardoor de huid langzamer veroudert. Elimineert vrije radicalen en verhoogt immuniteit bij oudere mensen. Daarnaast bevat het ook vitamine A. Bescherming tegen de zon: SPF 30 – 50. De olie is ook zeer geschikt voor de preventie van gingivitis. De olie is bekend om zijn kalmerende werking op de huid van haar. Haar zal een schitterende glans krijgen en gezond uitzien.

Er komen verschillende soorten schadelijke UV stralen vanaf de zon naar de aarde. UV-A is het grootste gedeelte van deze straling, UV-A wordt in verband gebracht met o.a. huidveroudering, deze straling veroorzaakt geen directe verbrandingspijn van de huid. UV-A stralen komen het hele jaar voor, zowel in de winter als de zomer, ze laten zich ook niet tegenhouden door wolken of glas. UV-B straling dringt wat minder diep in de huid door dan UV-A maar deze straling kan wel ernstige verbranding van de huid veroorzaken bij langdurige blootstelling. Verder zorgt deze ervoor dat u bruin kunt worden van de zon. Frambozenpitolie zou met name bescherming bieden tegen UV-B stralen. 

Belangrijk is wel dat bij natuurlijke producten de UV-factor moeilijk te bepalen is en per batch kan wijzigen, het blijft dus belangrijk alert te blijven op verbranding door de zon en eventueel aanvullende maatregelen te nemen.

Bron Berivita en Biopurus. 

Frambozenolie is o..a. te bestellen bij Magicalnaturalsbiopurus.be of Louland

Bewaar de olie op een koele plaats. Dan blijft de olie het langst houdbaar. In de koelkast mag ook!

Jolanda
Orthomoleculaire natuurvoedingsadviseur


zondag 9 juni 2019

LDL-cholesterol aangescherpt, truc van Big Pharma

als je hart maar goed tikt, tikt de kassa van de big pharma niet. Ze doen er alles aan om de wending van de groene goeroes tegen te werken. Want wie gezond eet tikt het hart in een goed ritmer

Lees de nieuwsbrief  van a healthylife.

Kunt u deze e-mail niet goed lezen? Klik dan hier...

Allemaal aan de pillen?

Beste lezer,

Deze week stond in de krant dat de richtlijn voor een gezond cholesterol is aangescherpt. Waar iemand vroeger nog een gezond LDL-cholesterol niveau had bij 2,5 mmol/L, is dat nu opeens gevaarlijk hoog. De richtlijnen schrijven nu voor dat ons LDL-cholesterol onder de 1,8 moet zijn. Dat betekent dat heel veel mensen aan de medicijnen zouden moeten om aan de richtlijnen te voldoen. Wat is hier aan de hand? We bespreken het in deze nieuwsbrief.
Toen ik de richtlijnen erbij pakte, bleek dat het nieuwe advies geldt voor mensen jonger dan 70 jaar, waarbij een hart- en vaatziekte is vastgesteld (1). De norm van 1,8 werd al langer door cardiologen gehanteerd, maar het is de bedoeling dat artsen dit nu overnemen. Sommige artsen zijn het hier niet mee eens en noemen de verlaging een truc van Big Pharma om meer van hun nieuwere typen cholesterolverlagers aan de man te brengen (2).
In Nederland slikken op dit moment 2 miljoen mensen een cholesterolverlager (3). Bijna 80% van de mensen die ermee stoppen, doen dit vanwege de heftige bijwerkingen van dit medicijn (4). Uit een studie van zeer goede kwaliteit zou blijken dat statines je leven met 3 – 4 dagen zouden verlengen (5). Als dat waar is, dan betalen patiënten wel een hoge prijs in de vorm van bijwerkingen.
Laag cholesterol ook niet gezond
Vorige maand is er net een studie uitgekomen, waaruit blijkt dat vrouwen die een laag LDL-cholesterol hadden, een hoger risico lopen op het krijgen van een beroerte (6). Steeds meer moderne onderzoekers roepen dat niet cholesterol de boosdoener is, maar ontstekingen aan hart- en bloedvaten (7). Statines kunnen de ontstekingen in het lichaam verminderen (8), maar dat kan ook op een natuurlijke manier met voeding (9).
Trucs met cijfers
Recent liet arts en hoogleraar Hanno Pijl in Radar zien dat cholesterolverlagers niet zo krachtig werken als wordt voorgespiegeld (10). Door te goochelen met cijfers lijkt een relatieve verlaging heel wat, maar in absolute zin is het klein. Volgens Hanno worden voor elke 7 mensen die er baat bij hebben 91 patiënten onterecht behandeld. Deze groep heeft wel te maken met de nadelen van cholesterolverlagers zoals spierpijn, geheugenklachten en darmklachten (1112). Ook mensen die de natuurlijke rode gistrijst als cholesterolverlager gebruiken kunnen te maken krijgen met de bijwerkingen die normale statines kennen (13). Om deze reden ben ik een groot voorstander van de natuurlijke aanpak met voeding en leefstijl. Cholesterol kan op tientallen manieren natuurlijk worden verlaagd, zie voor een uitgebreide uitleg dit artikel.
Geen vrienden meer met Google
De afgelopen week schrok ik mij rot! Ik zat achter de computer en zag dat onze site geen bezoekers meer krijgt van google. Uit nadere inspectie bleek dat Google haar algoritme deze week heeft voorzien van een update (14). Hierdoor worden overheidssites nu voorgetrokken. Wie nu zoekt op een gezondheidsterm in Google zal aHealthylife niet snel meer tegenkomen. Wel de Hartstichting (die margarine promoot), Becel en het Voedingscentrum. Het is een grote tegenvaller, want we kregen zeker 6 miljoen unieke bezoekers per jaar van Google. Hier is dus een abrupt einde aan gekomen. Mocht je nog een Google-expert weten die aHealthylife kan helpen, dan houden we ons aanbevolen…
Gezonde groet,
Juglen Zwaan 
aHealthylife.nl
Nieuwe producten in de webwinkel
We hebben niet stilgezeten en weer nieuwe producten toegevoegd aan het assortiment van de webwinkel:
Greenpan keramische pannenset geschikt voor inductie - Gezond kokenMicrozilver tandenborstels (ook voor elektrisch) - Bacteriedodende tandenborstelsDe #1 natuurlijke zonnebrandcrème in de wereld - Beste volgens de EWGOzongeneratoren - Spoedig meer over de toepassingen hiervan!Luchtkwaliteitsmeters voor in huis - Zie hoeveel fijnstof in je huislucht zit
Luchtreinigers van Winix (tegen hooikoorts) - Filter fijnstof en pollen uit de luchtTDS meter voor het meten van waterkwaliteit - Hoe vervuild is je water?Biologisch kokoswater - Hydraterend en goede dorstlesser
Spreuk van de weekSlechte tijden kunnen soms het pad verlichten naar betere tijden. Zeker als je op zoek gaat naar het licht.

Volg aHealthylife op de Sociale Media

Facebook Twitter Youtube Instagram Pinterest Google Linkedin

Steun aHealthylife en bezoek de webwinkel:

Bio olijfolie 

Meer info

Zerowater filter 

Meer info
Stuur deze nieuwsbrief gerust door naar vrienden en/of kennissen, delen is vermenigvuldigen...
Wij nemen je privacy serieus. Zie onze privacyverklaring voor meer details.
Aanbiedingen in onze nieuwsbrief zijn geldig t/m de volgende nieuwsbrief: dit is altijd een week.
Deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? Wil je hem ook wekelijks in je mailbox ontvangen? Meld je dan hier gratis en voor niets aan!

donderdag 18 april 2019

Ahhh mijn hersens zijn gekrompen.

Als voedingsadviseur moet je altijd je kennis bijhouden. Zo zit ik weer met mijn neus in een (leer) boek van Amber Albarda “ De Gelukspiramide”, voor een energiek leven zonder gezanik en gezeur. Erg leerzaam voor een leefstijlcoach zoals ik, om te kunnen gebruiken in je praktijk. Zo las ik een niet een onbelangrijk deel, deze deel ik graag met u.

Wist je dat junkfood je hersenen laat krimpen?

Dit is aangetoond bij onderzoek bij dierproeven 😕 dat de omvang van de hippocampus krimpt. Juist dat onderdeel (hippocampus) van onze hersens dat een belangrijke rol speelt bij informatieopslag in het geheugen en het leervermogen, zowel positief als negatief kan worden beïnvloed door voeding. Er kunnen ook angsten en depressie ontstaan. 

Uit dat onderzoek blijkt dat psychische aandoeningen verband houden met junkfood, negatieve invloed dus. 

Uit dat zelfde onderzoek wat kortgeleden dus ook bij mensen is gedaan, bleek ook bij mensen die veel junkfood hadden gegeten (frisdrank, bewerkt vlees op suikerrijk hamburgerbrood, pizza en zoute-zoete snacks enz) de hippocampus, een deel van je hersenen dat dus betrokken is bij geheugen processen kleiner te zijn dan bij mensen die veel groenten-kruiden- specerijen en fruit, (rauwe) noten en vis hadden gegeten ( positieve invloed).

'Goed voedsel is bovendien goedkoper dan medicijnen en heeft geen bijwerkingen'. Voegt de oprichtster van de International Society die Nutritional Psychatry Research er nog aan toen. Daar heeft ze wel een punt.

De toename van psychische aandoeningen, dus ook dementie etc is een direct gevolg van de westerse levensstijl met junkfood, stress en te weinig natuurlijke lichaamsbeweging. Dit geldt natuurlijk ook voor ziektes zoals kanker en alle andere welvaartziektes veroorzaakt door de westerse levensstijl.

Hier kom ik zelf op een punt over Alzheimer, waar ik mij al eens een keer over uitsprak op mijn blog. Ik legde altijd het verband neer nadat wij minder gezond vet zijn gaan eten in de jaren 60, op half vol gingen etc, klik hier. Dit zijn gaan vervangen door foute koolhydraten en transvetten. Hierdoor mensen met Alzheimer is toegenomen. Ik hoorde hier nooit een deskundige over praten. Nu wordt mijn eigen gedachten hierover zeker bevestigd. Kwestie van logisch nadenken, daar heb je geen Einstein geleerde voor nodig wel goede voeding 😉.

Deze start bij je (klein) kinderen. Twaalf procent van de kinderen was/is te dik (bron: RIVM). Die extra kilo's kunnen op den duur leiden tot allerlei aandoeningen, zoals diabetes type II, hart- en vaatziekten, leerproblemen, angsten en depressies. Genoeg redenen dus om goede voeding als kennis over te dragen op je kind.

Dit onderzoek junkfood komt o.a. van  universiteit Deakin uit Australië.

Jolanda Leefstijlcoach.

dinsdag 9 april 2019

Zorg dat de natuur de belangrijkste leverancier van vezels is (groentes) en niet de mens (fabrieksrommel).

Een goed stuk blognieuws van Richard de Leth. Voor wie ook zijn nieuws brief ontvangt Weet waar het over gaat. Wat laat deze blog lezen o.a :In discussies over voeding draait het vaak om koolhydraten, superfoods of calorieën. Experts vliegen elkaar in de haren over details, maar het belangrijkste principe wordt vaak vergeten. Want welke voedingsstof is essentieel voor jouw gezondheid en verkleint de kans op hart- en vaatziekten, diabetes, kanker, overgewicht en nog veel meer? Of anders gezegd: welke voedingstof zorgt voor meer energie, een betere focus en meer kwaliteit van leven? 

Vezels. We horen vaak, "Maar ik eet liever dagelijks brood voor een goede stoelgang. In groentes zitten per kilocalorie gemiddeld acht keer zoveel vezels als in brood. Je kunt dus prima zonder brood, maar niet zonder groentes. De oermens had ook geen brood nodig voor een goede gezondheid".

Richard, slaat echt wel weer de spijker hard op zijn kop. Expert hoor ik ook vaak roepen over koolhydraatarm eten. Eigenlijk is het niet een logische naam, het zou beter koolhydraatrijk genoemd kunnen worden. Ons lichaam heeft koolhydraten nodig voor energie en die zitten wel degelijk in een koolhydraatarm dieet, namelijk in de verse groente, fruit, kruiden en specerijen (natuurvoeding), rijk aan koolhydraten en vezels.We laten in een koolhydraatarm dieet alleen de mens voeding koolhydraten weg, maar dat zeggen de experts er niet bij. Vaak zijn ze verbonden aan bijv. een Unilever, economisch belang boven gezond belang.

Door onwetendheid en goed van vertrouwen laten we ons veel op de mouw spelden omdat we bijv. blind vertrouwen hebben in experts 'zij hebben er voor geleerd dus zij weten het'. Maar is dat altijd zo? We hebben meer kennis dan ooit, maar zijn als we ouder worden zieker dan ooit.

Mooi voorbeeld: Onlangs zocht iemand naar de snoep automaat, waarop ik zei "neem een zoet fruitstuk". Een ander persoon regageerde erop met; 'o u bent van het moderne'. 

Zo ver zijn we van het oude vertrouwde gezonde afgeraakt, dat we fruit als modern zijn gaan beschouwen, best triest. We zijn totaal deze kennis verloren en zien fruitsnoepjes als niet modern, maar normaal.

Nog een mooi voorbeeld: Onlangs was ik met een familie lid bij de oncoloog. Mijn familie was daar voor een voortraject ivm de behandeling van slokdarmkanker. Mijn familielid is net als ik van alles uitzoeken en uitpluizen. Na de chemo en bestraling van 5 weken, hoort hier een operatie bij. Deze gaat mijn familielid niet doen. De chirurg die altijd graag willen opereren zei, 70% kans dat de kanker dan voorgoed weg is. Maar hij liet achter wegen dat dit geldt als je in stadia 1 zit, niet in 3, dan is de kans 40-50%.

Door zelf ook op onderzoek te gaan en kennis te gaan verzamelen wordt je wijzer, kom je ook niet onbeslagen bij een arts binnen bijv :-)

Mijn familielid gaat zeker niet voor de operatie, omdat hier nog veel haken en ogen aan zitten. Dan is de oorzaak verdwenen, blijf je achter met een hoop kwalen, zoals altijd rechtop slapen, omdat je reflux klepje verwijderd is en je maagzuur dan zo je "nieuwe"slokdarm in loopt. Komt bij dat bijna in alle gevallen bij een behandeling van chemo en bestraling de tumor bijna of totaal is verdwenen.

Maar mijn familielid en ik natuurlijk, zijn ook bij een zieker als kanker voor en en, niet alleen regulier. Laten we wel zijn, Kanker is nu eenmaal geen ziekte om alleen met complementaire wijze aan te pakken. Er zijn gevallen waarbij het gelukt is, maar dit vergt veel discipline, het is hard werken. Bij kanker zou ik zeggen laat Regulier en Complementaire geneeskunde samen werken.

Maar nu komt het, de oncoloog wees mijn familielid erop met sommige kruiden voorzichtig te zijn, zoals met wiet olie en CBD olie. Dit is ook juist, sommige kruiden zijn zo ontgiftend dat dit de reguliere behandeling remt, dat moet niet. 

De oncoloog waarschuwde ook voor kurkuma. Hier wordt namelijk onderzocht naar gedaan omdat het de kanker zou afremmen. Maar dan hebben we het hier over de pure kurkuma. 

De oncoloog zei dit omdat ze nog niet genoeg bewijzen hadden met wat het voor de mens deed. Waarop ik vroeg, maar hebben jullie er een synthetisch goedje van gemaakt of testen jullie de pure kurkuma? Nee zei de oncoloog, het is synthetisch. Daar ga je al zei ik, dat werkt totaal anders op ons menselijk lichaam, daarbij geeft het dan ook weer bijwerkingen. Klopt zei ze eerlijk.

Want het is zo, waar reguliere medicijnen receptonen (antennes op cellen) of processen blokkeren, werken natuurlijke middelen (voeding, bewegen, kruiden, specerijen, planten) juist stimuleren op het zelfherstellend vermogen. Reguliere medicijnen gaan tegen de wijsheid van ons lichaam en van de natuur in. 

De reguliere geneeskunde geneest heel weinig chronische aandoeningen, denk hierbij aan reuma, schildklier diabetisch 2 type. Het boek OERsterk van drs. Richard Leth gaat hier uitgebreid verder op in, waarom de reguliere geneeskunde expert is op het gebied van de acute geneeskunde en de complementaire geneeskunde expert is op het gebied van chronische aandoeningen.  Daarom zou het juist zo mooi zijn, bij een ziekte als kanker dit samen zou gaan werken. Maar dat wordt lastig als de farmacie ook zijn economisch belang voorop stelt. Economisch belang voor gezond belang.

In landen waar kurkuma veel echt veel wordt gegeten, samen met andere kruiden en specerijen, groente en fruit, weinig vlees etc komt nauwelijks kanker voor, dus zegt u het maar. Dit zijn vaak de landen waar Ayurvedische wordt gegeten. Dus zeg het maar.

Wat laat Richard ons lezen in zijn blog