 |
| Foto praktijk natuurlijk normaal |
Als orthomoleculaire natuurvoedingsadviseur moet je een kennis en prioriteiten
vaak bijstellen. Niks zo veranderlijke dan voeding mede door nieuwe technieken
en ontdekkingen. Zo ook over omega 3. Dit adviseerde ik mijn cliënten vaak, om
omega 3 suppletie en minimaal eens in de week vette vis eten. Tot ik de
documentaire Seaspiracy op Netflix zag en het mij een andere wending gaf in het
eten van duurzame vis en duurzame visolie capsule. Duurzaam bestaat namelijk
niet op zee. De zee is opzicht zelf al duurzaam als de mens er maar
verantwoordelijk mee omgaat. Seaspiracy opende mijn ogen letterlijk en
figuurlijk en moge vele leefstijlcoaches mij volgen. Wie Seaspiracy gaat
kijken, eet zeker geen vis meer of wat er ook maar van gemaakt is, het is
shocking. O,ja en dat vis keurmerk label, daar zit een vislucht aan!
Maar hoe
krijg in nu genoeg omega 3 binnen?
Als
eerste hoe denkt je dat een vis aan zijn omega 3 komt? Hier kom je achter door
het kijken naar Seaspiracy. Dit was voor mij weer een leerzaam item.
Als
tweede, wat zijn goede en duurzame vervangers ik benoem er enkelen uit eigen
ervaring en ervaring van anderen.
👉 Visvrije omega 3 van Puur Rineke
👉 Testa Omega-3 algenolie DHA&
EPA
👉 Vegan Omega-3 algenolie van Vitakruid. Klik hier.
👉 Hennepzaad olie van E-oil.
Klik hier voor meer informatie
👉 Pompoenpit olie van E-oil.
Klik hier voor meer informatie
👉 Avocado olie. Klik hier voor meer informatie
Mijn
advies, EET VOORLOPIG GEEN VIS, laat eerst onze grootste habitat herstellen, de
zee. We moeten onze zee besparen, want als de zee sterft komt al het koolstof
vrij, dan stikken we met ons allen.
Dit is
onze grootste bedreiging waar zelfs de top niets over rept!! Hangt het zwaard van Damocles ons boven het hoofd'. Nog een grotere bedreiging dan
het Co2 verhaal.
Let bij
het kopen van welk merk olie dan ook, dat het biologisch is. Let eventueel ook
op het keurmerk op de fles.
Praktijk
Natuurlijk Normaal.
Reacties
Een reactie posten